Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 116,54g | Białk: 90,06g | Węglo: 194,52g.
Śniadanie: Bułka Kukurydziana, Masło, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Focaccia, Oliwa z Oliwek, Gotowana Rzepa, Biała Kiełbasa. Obiad: Italiamo Cappelletti Con Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Ser Camembert , Vital Fresh Hummus Paprykowy, Sonko Lekkie Razowe, Kalarepa, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|