Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 167,98g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Alpro Almond Unsweetened , Marinero Sushi. Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Sokołów Sokoliki Parówki , Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sokołów Sokoliki Parówki, Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Alpro Almond Unsweetened , Dobra Karma Sałatka Makaron Fasola Szpinak Edamame Kurczak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|