Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4382 kcal
|
Tłusz: 156,01g | Białk: 229,71g | Węglo: 373,12g.
Śniadanie: Świeży Makaron (Ugotowany), Kurczak z Warzywami. Lunch: 4F Fuel WPC Vanilla. Obiad: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Świeży Makaron (Ugotowany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Przekąski/Inne: Whisky, Wedel Czekolada Mleczna, Wedel Ptasie Mleczko, Nutella Nutella, Zwykłe Naleśniki, Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Krówka, Milka Alpejskie Mleczko. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|