Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 178,91g | Węglo: 297,27g.
Śniadanie: Meal Box Na Ostro Wieprzowina z Ryżem i Warzywami, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim, Pano Tortilla Wieloziarnista, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Biedronka Mleko bez Laktozy, Miód, Henryk Kania Filet Pieczony z Kurczaka, Sokołów Sokoliki. Lunch: Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Jajko, Cebule, Tesco Ryż Basmati, Cukinia, Marchewki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|