Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 107,75g | Węglo: 323,50g.
Śniadanie: 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원 그릭요거트, 천도복숭아, 방울 토마토. Lunch: 어묵조림, 숙주나물, 콩자반, 깍두기, 물미역, 풋고추, 적근대, 상추, 오이냉국, 제육볶음, 흑미밥. Obiad: 완탕 (고기속 넣은 완탕튀김), 맥도날드 (McDonald's) 애플망고 칠러, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 상하이버거. Przekąski/Inne: 콩카페 연유라떼, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 식빵. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|