|
Nie wiem, skąd to się bierze....
|
126,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3264 kcal
|
Tłusz: 232,53g | Białk: 162,77g | Węglo: 146,10g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Tymbark Vega Prowansalskie Pola. Lunch: Goplana Czekolada Mocno Gorzka 85%, SFD Dziki Orzech Smooth, Intenson Erytrytol, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Migdały. Obiad: Zaczarowany Ogród Surówka Koperkowa, Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Kurczaka. Kolacja: Gellwe Cukier Waniliowy, Jajko, Wiórki Kokosowe, SFD Dziki Orzech Smooth . Przekąski/Inne: Sok Cytrynowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Kapusta Włoska. więcej...
|
|
 Komentarze
ważyłam 120.2 jeszcze 31stycznia tego roku. wiadomo z czego się bierze. trzeba zmienić nawyki i dużo się ruszać . i trzeba chcieć , bez silnej woli nic z tego nie będzie .
11 lip 22 przez użytkownika: myszowata9111
|
Im bardziej się odchudzam, tym gorzej mi idzie...
12 lip 22 przez użytkownika: Teddy47
|
Pracując 16-18h na dobę nie mam już siły na liczenie kalorii. Jem mało ilościowo, ale byle czego i pewnie stąd te kilogramy.
Wracam na dietę ketogeniczną. Na niej byłem najedzony, cukier miałem w normie (obecnie ponad 200 rano na czczo) i chudłem.
12 lip 22 przez użytkownika: Teddy47
|
Ciekawe jak długo na tych 16-18 godz pociągniesz.
13 lip 22 przez użytkownika: marek0007
|
Właśnie od 1,5 tygodnia jestem pierwszy raz na keto. Wcześniej był milion innych prób zrzucenia wagi za pomocą niezliczonych diet. Teraz jest inaczej. Czuję się lepiej, jem bez liczenia kalorii (no przy okazji się liczą), cukier mi spadł znacznie, waga poszła w dół wręcz za bardzo (duuużo piję - 3 - 4 litry dziennie). Jak na razie Super. Polecam
13 lip 22 przez użytkownika: MrBean83
|
200 naczczo człowieku ty idź do lekarza pierwszego konfliktu a potem do diabetologa. Masz rozpoznanie cukrzycy.
13 lip 22 przez użytkownika: =Cinek=
|
Bezwzględnie lekarz i badania w kierunku cukrzycy.
13 lip 22 przez użytkownika: jagodova
|
Zapewne ja ma od dawna ale czy leczy?
13 lip 22 przez użytkownika: myszowata9111
|
13 lip 22 przez użytkownika: wojtowniczka
|
U lekarza już byłem, biorę Glucophage. Ale zawsze miałem cukier 100-120. Tylko, że byłem na keto i liczyłem kalorię.
Więc wracam na keto. Jak po miesiącu na keto cukier się nie poprawi, to idę znowu do diabetologa.
14 lip 22 przez użytkownika: Teddy47
|
Przy cukrze 200nie ma mowy o tym by nie mieć cukrzycy. Ja mam na czczo podwyższone trochę ale dlatego że mam zaburzenia endokrynologiczne.
14 lip 22 przez użytkownika: myszowata9111
|
Teddy ja przy cukrze na czczo 98 już doświadczyłam niepokoju lekarza ale jak przeanalizowaliśmy, że to poniedziałek był a w weekend była impreza urodzinowa i w niedzielę dojadanie resztek to przeszło. Cukier na czczo norma to 60-100
14 lip 22 przez użytkownika: wojtowniczka
|
14 lip 22 przez użytkownika: =Cinek=
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|