Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 165,84g | Węglo: 220,51g.
Śniadanie: Nostalgia Konfitura Ekstra Morela, Vemondo Bio Almond no Sugars, Radix-Bis Mąka Sojowa Odtłuszczona, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Hi Tec Hi-Anabol Protein, SFD Dzikie Jaja. Lunch: dalla Costa Strozzapreti, Basso Oliwa z Oliwek, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce. Obiad: Pomodori, Wasa Z Błonnikiem, Rolnik Fasola Biała, Knorr Przyprawa do Mięs, House Of Asia Sos Sojowy Jasny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Przekąski/Inne: Pomodori, Dobra Karma Hummus Klasyczny, Wasa Z Błonnikiem, Tastino Wafle Kukurydziane Chia & Oregano. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|