Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 100,93g | Białk: 116,86g | Węglo: 74,95g.
Śniadanie: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Keto, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Olimp Olej MCT, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Jajko, Oscypek. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Masło Klarowane, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Zott Śmietana 12%, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Knorr Kostka Rosołowa. Przekąski/Inne: KFD WPC 82 Biała Czekolada, Zott Śmietana 12%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|