Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2014
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 27,98g | Węglo: 159,89g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Majonez, Korniszony, Pomidory. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb. Obiad: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: BIEDRONKA Jogurt Frut Vita, Śliwki, Ogórek Kiszony, Pomidory, Ogórek (Obrany), Majonez, Nektarynki. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|