Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 50,80g | Białk: 207,12g | Węglo: 228,31g.
Śniadanie: All Nutrition Whey Protein, Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Sokołów Sokoliki, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Chips Lentil. Obiad: Bakoma Protein Shake, Manufaktura Smaku - Leniwe, Italiamo Bresaola. Przekąski/Inne: VICI Paluszki Surimi, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Valio Profeel Protein Mousse Chocolate Flavour. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|