Dziennik Amirielka, 16 lip 22

🌞🔥
64,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 6,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2022:
1159 kcal Tłusz: 59,22g | Białk: 56,59g | Węglo: 101,69g.   Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Сахар, Изюм, Фермерский Продукт Творог 18%, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил, Меридиан Кальмар в Рассоле, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оливье без Заправки, Курица по Французски, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Гречка Отварная. Obiad: Ришелье Сыр Бри. Przekąski/Inne: Лидский Квас, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. więcej...
538 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
👍👍👍 
16 lip 22 przez użytkownika: Arodaxis
🙃🙌🏻🌹 
16 lip 22 przez użytkownika: Amirielka
И снова успех😊 Здорово, Амурка💖 
16 lip 22 przez użytkownika: ПерецЪ
Да, Саша👍☺️ подсчёт животворящий🔥🔥🤗 
16 lip 22 przez użytkownika: Amirielka
Эх, Амурка, я скучаю по твоим фото 
16 lip 22 przez użytkownika: _Стройная
Стройная, наверное, теперь многие перейдут на рифмы вместо каклет... Будут поэтические грачи😏🐦 
16 lip 22 przez użytkownika: ПерецЪ
Стройная, Инесса, да всё будет🤗🔥 Я думаю, что надолго здесь, мне надо прийти в мои 58 кг, а до них далеко😀🕊📸🌹 
16 lip 22 przez użytkownika: Amirielka
ПерецЪ, Саша, возможно да, но я совсем не поэт и немногословна тут😉🕊🤗 
16 lip 22 przez użytkownika: Amirielka

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Amirielka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.