Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 67,37g | Węglo: 168,62g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 바나나, 한살림 백미뻥과자. Lunch: 노브랜드 슬라이스 치즈, 삶은 계란, 토마토. Obiad: 토마토, 참기름, 종가집 낫또, 동원 동원참치, 샐러드. Przekąski/Inne: 천도복숭아, 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛라떼. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
|
|