|
Pas 74 cm
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4172 kcal
|
Tłusz: 142,03g | Białk: 206,66g | Węglo: 516,59g.
Śniadanie: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Karkówka Smażona, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Przekąski/Inne: Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Profi Pasztet Firmowy, Biedronka Bułka z Dynią, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|