Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3448 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 204,95g | Węglo: 520,54g.
Śniadanie: Euro Wafel Wafle Lekkie, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Lubella Choco Muszelki, Arbuz, Arbuz, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe. Lunch: Andante Mini Biszkopty. Obiad: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, FruVita Skyr Naturalny, Lody Bananowe Tuwima, Biedronka Awokado, Borówka Amerykańska, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Łowicz Kefir Rodzinny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Lody Bananowe Tuwima, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Truskawki, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|