Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 41,43g | Węglo: 104,50g.
Śniadanie: Бондари Сыр Бондарский, Вареное Яйцо, Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сахар, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Кофе, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Зеленый Чай. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|