Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 46,48g | Węglo: 171,41g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Banan, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. Lunch: Morliny Berlinki, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Mieszane Sałaty, Pano Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Zott Monte Cookies. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|