Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 118,41g | Węglo: 79,20g.
Śniadanie: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабкины Семечки Семечки. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Творог 5%, Кудесница Льняная Мука, Яичный Белок. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mishutka1978
|