Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 109,63g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Gruszki, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sonko Lekkie Błonnikowe. Lunch: Zupa Ogórkowa. Obiad: Klops z Kurczaka lub Indyka, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Sokołów Szynka Wiejska, Sonko Lekkie Błonnikowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|