Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 26,25g | Białk: 160,83g | Węglo: 255,82g.
Śniadanie: Crownfield Musli Rodzynki i Orzechy, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: dalla Costa Strozzapreti, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Obiad: Patate, Knorr Przyprawa do Mięs, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Prugne, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Dawtona Drugie Śniadanie Mus 100%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|