Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 84,48g | Węglo: 146,07g.
Śniadanie: 커피, 천도복숭아, 풀무원다논 그릭요거트, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 하루견과 하루견과. Lunch: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 샐러드, 밥, 계란후라이, 함박스테이크. Obiad: 녹차, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Przekąski/Inne: 천도복숭아. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|