Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 85,98g | Węglo: 358,47g.
Śniadanie: 다논 그릭 플레인, 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 커피, 바나나, 삶은 계란, 천도복숭아. Lunch: 조미김, 익힌 일반양파, 된장, 무장아찌, 배추나물, 콩나물무침, 두부, 현미밥. Obiad: 바나나, 대파, 마늘, 적근대, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 농심 튀김우동, 배추나물, 콩나물무침, 단무지. Przekąski/Inne: 송편, 바나나, 바나나. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|