Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2656 kcal
|
Tłusz: 126,16g | Białk: 179,41g | Węglo: 206,64g.
Śniadanie: Sernik, Danie Express Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Bakalland Popcorn Solony, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony , Awokado, Czereśnie, Jajecznica. Obiad: Hardmade Rhubarb Crush. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|