Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2741 kcal
|
Tłusz: 79,33g | Białk: 149,94g | Węglo: 374,41g.
Lunch: Czereśnie, Italiamo Pizza Quattro Formaggi, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Pulpety z Indyka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Mlekovita Mleko 3,2%, Lubaszka Chałka. Przekąski/Inne: Karkówka z Grilla, Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Czerwona Papryka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Boczek Grillowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|