Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 42,37g | Węglo: 138,74g.
Śniadanie: Alpro Mleko Owsiane, Crownfield Crunchy z Truskawkami, One Day More Owsianka z Płatkami Fińskimi 🍎i Morela, One Day More Owsianka z Fińskimi Płatkami 🍒i Śliwki, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka), Soligrano Orkisz, Soligrano Żyto w Miodzie z Jabłkami i Cynamonem, Vitanella Musli Banany, Daktyle, Figi, Kokos, Ananas, Papaja, Kawa. Lunch: Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Jajko Sadzone, Herbata bez Cukru. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Pescadero Filety Śledziowe Wędzone Dymem z Drewna Bukowo-Olchowego. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Kobieta zmienną jest... ale nie tym razem 🙂
22 lip 22 przez użytkownika: Silver◇
|
Silver, jesteś nadzwyczaj miły 💕 🤣
22 lip 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|