Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 113,74g | Białk: 119,15g | Węglo: 327,26g.
Śniadanie: Hortex Pomarańcza 100%, Masło, z Polskiej Ziemi Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Lunch: Evolite Whey Elite , Alesto Chia, Pilos Mleko 1,5%, Banan. Obiad: Chupa Chups Lizak, Kinder Bueno, Lajkonik Paluszki, Zwykłe Piwo, Frytki, Panierowana Smażona Ryba, Żurek, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Porzeczka Czerwona, Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem, Tiger Tiger , Ferrero Nutella, Śmietana Kremowa, Kremówka, Gofr. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|