Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 201,80g | Węglo: 267,46g.
Śniadanie: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Sushi 4You Sushi Toshii. Obiad: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Borówka Amerykańska, Delikate Serek Wiejski Lekki, Genius Nutrition Isolate-X5 Wheysquick, Alpro Almond Unsweetened . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|