Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2014
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 30,37g | Białk: 43,39g | Węglo: 179,07g.
Śniadanie: Korniszony, Kawa, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Krakus Barszcz Czerwony, Ketchup, Zwykłe Naleśniki, Virtu Naleśniki z Serem. Lunch: Danone Danio Intenso Stracciatella, Nektarynki. Przekąski/Inne: Nektarynki, Danone Danio z Czekoladą. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|