Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 144,03g | Węglo: 206,86g.
Śniadanie: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Wasa Pieczywo Chrupkie Sport. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Banan. Obiad: Mielona Wieprzowina (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Przekąski/Inne: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Wasa Pieczywo Chrupkie Sport. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Samsung Health - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bluestronger
|