Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 62,35g | Białk: 47,86g | Węglo: 217,44g.
Śniadanie: Lody Świderki. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Pomidor Malinowy, Bunge Optima Omega 3, Jajko Gotowane, Morliny Polędwica z Indyka, Mlekovita Ser Sokół , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Przekąski/Inne: Herbatniki, Marletto Sorbet Truskawkowy, Biedronka Sorbet Mango , Ciastka Czekoladowe z Orzechami. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|