Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 26 lip 22

Profil Натали Рыжик 😻😻😻... | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022

65,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2022:

1549 kcal

Tłusz: 97,73g | Białk: 142,20g | Węglo: 30,40g. Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Лук, Гусиное Мясо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой). Obiad: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Выгода Всегда Творог 5%. Przekąski/Inne: ИП Ганиева Арахис. więcej...

2055 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 36 minut, Prace Domowe - 54 minut, Mycie Naczyń - 9 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 23 minut, Google Fit - 20 godziny i 58 minut. więcej...

Traci 4,6 kg na tydzień