Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 76,44g | Węglo: 342,23g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 풀무원 그릭요거트, 천도복숭아. Lunch: 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 계란후라이, 현미밥, 단무지. Obiad: 김치, 깍두기, 육개장, 밥. Przekąski/Inne: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 옵스 스위스롤, 송편, 수박. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|