Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 129,05g | Węglo: 173,30g.
Śniadanie: Бирский Кефир 1%, Зеленый Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Уксус (Яблочный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой), Лук, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Obiad: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Przekąski/Inne: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 9 minut, Prace Domowe - 54 minut, Gotowanie - 36 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 34 minut, Google Fit - 19 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|