Dziennik khj-016(밥반선생), 29 lip 22

Profil khj-016(밥반선생) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022

49,3 kg Do tej pory straciłeś: 1,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2022:

4583 kcal

Tłusz: 75,73g | Białk: 92,89g | Węglo: 426,84g. Śniadanie: 꿀, 르갈 크림치즈 플레인, 찐단호박, 그릭요거트, AXA 골드 뮤즐리 베리, 네스프레소 캡슐커피, 복숭아, 양배추 샐러드. Lunch: 김치, 고추장멸치볶음, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 칼국수. Obiad: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿼터, 푸라닭 고추마요치킨. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

와 자고 일어나면 0.7키로가 빠지는거에요?!😆

28 lip 22 przez użytkownika: soojin914

넘 쭉쭉빠지시는거 아녀요? 오늘 면데이 즐기세요 ㅎㅎ

28 lip 22 przez użytkownika: sseona(재키짱)

ㄷ ㄷ ㄷ 부럽습니당..

28 lip 22 przez użytkownika: ET’s fine_만사옥희

수진님~그제 갈비외식했던거 붓기 빠진거겠죠?ㅎ (냉면 안먹은게 어디냐며~) 먹으면 먹는대로 증량~특히 고기는..ㅎ 그래서 어제 식단조절하고 스피닝 타고 왔더니 돌아온것 같아요~ 빨리 빠져서 저두 좋네요~😄

29 lip 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

써나님~붓기요~ㅎㅎ 급찐급빠지요~😉 오늘 금면성실하게 점심 먹었습니다😄

29 lip 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

젬쉪~쉪도 잘하시면서~😊 지금은 아픈거 회복이 먼저입니다..🤗

29 lip 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

와 ~일단 엄청 부럽습니다~!!♡♡♡👍👍👍

30 lip 22 przez użytkownika: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

마리와치치님~166에52 변경하셨네요?? 마리와치치님두 아주 늘씬하신데요? 일단 저거는 어제 체중이고 오늘 또 반전이 있쥬~~😆😅🤣

30 lip 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)

ㅋㅋ 아니 52는 목표 체중이요 ㅋㅋ처음에 30대때 그냥 깡 말랐던 몸으로 몸무게 설정했다 현실성이 없음과 이젠 탄탄라인이 좋아져서요 ㅋㅋ 52가 되고싶어요~!!♡

31 lip 22 przez użytkownika: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

마리치치님 저 아마 내일 아침 52가 되지 싶은...🙄😁😅 불안한 예감??ㅋㅋ

31 lip 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi khj-016(밥반선생)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik khj-016(밥반선생), 29 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi khj-016(밥반선생)