Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 89,49g | Białk: 138,51g | Węglo: 267,75g.
Śniadanie: Oshee High Protein Bar Peanut Butter , Krasnystaw Kefir, Biedronka Chleb Żytni 100%, UNS Odżywka Białkowa , Ketchup, Majonez, Światowid Ser Edamski, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Obiad: Cukier, Miód, Ogórek (Obrany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Well Well Sznycel w Chrupiącej Panierce. Przekąski/Inne: Światowid Ser Edamski, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|