Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 74,54g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: Brokuły, Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soya No Sugars, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Monini Glaze, Miso, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Lunch: Biedronka Banan, Alpro Soja No Sugars. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Prymat Musztarda Czeska, Pomidor Malinowy, Brokuły, Biedronka Kapusta Pekińska, Oleofarm Olej z Awokado, 雑穀ご飯, 鶏むね皮なし. Przekąski/Inne: Naturavena Masło Migdałowe , Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soja No Sugars. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Haruna a czy 39 kg to nie jest już lekkie przegięcie🤔tak tylko pytam.....bez urazy🙂
31 lip 22 przez użytkownika: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|