Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4481 kcal
|
Tłusz: 208,57g | Białk: 175,23g | Węglo: 471,60g.
Śniadanie: Pomidory, Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Krakus Szynka Konserwowa, Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Mlekovita Mleko Zagęszczone Wypasione , Inka Kawa Zbożowa, Lidl Bułka Czosnkowa. Obiad: Ogórek Kiszony , Kraina Mięsa Burger Wołowy, Jajko na Twardo, Kujawski Olej (10g), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), President Śmietana 30%, Zupa Botwinka, Rosół. Przekąski/Inne: Bakoma Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Lidl Bułka Czosnkowa, Lipton Herbata, Cytryna. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|