Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3855 kcal
|
Tłusz: 199,85g | Białk: 91,52g | Węglo: 416,46g.
Śniadanie: Rama Margaryna, Pieczarki Smażone, Provitus Marchewka Zasmażana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Mortadela, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. Obiad: Marletto Lody o Smaku Orzechowym. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Salami Hot, Rama Margaryna, Mortadela, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Rama Margaryna, Mortadela, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|