Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3772 kcal
|
Tłusz: 127,94g | Białk: 174,13g | Węglo: 485,12g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (Polędwica), Sos Serowy, Cukinia Smażona, Asia Style Makaron Udon. Lunch: Banan, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Jabłko, FruVita Kvarg Waniliowy, Lody Truskawkowe, Marinero Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Lidl Bułka Fitness, Oerlemans Wiśnie bez Pestek , Kompot z Wiśni. Obiad: Lidl Bułka Fitness, Biedronka Masło Ekstra, Owolovo Mus Owocowy, Wafle, Arbuz. Przekąski/Inne: Marletto Lody Bakaliowe. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|