Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 84,28g | Białk: 82,20g | Węglo: 168,07g.
Śniadanie: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Вареное Яйцо, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Кофе с Молоком, Эколайн Рис Пропаренный, Петруха Котлеты Домашние с Грибами и Сыром. Obiad: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Березка Творог Мягкий, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы с Баварскими Колбасками. Przekąski/Inne: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|