Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 45 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 113,52g | Węglo: 334,94g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna. Obiad: Lody w Rożku z Wafla, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Mortadela, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Monster Ultra Paradise. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|