Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 113,53g | Białk: 139,58g | Węglo: 56,46g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Olimp Olej MCT, Masło, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Chleb Keto, Jajko, Pomidory. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mintaj, Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Knorr Kostka Rosołowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 99%, Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD WPC 82 Biała Czekolada. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|