Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2022
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 131,02g | Węglo: 312,48g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Cheddar, Bagietka, Kujawski Olej (10g), Bób (Gotowany), FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Pomidor Malinowy, Bagietka, Smażona Pierś z Indyka. Obiad: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Cukier, Ogórek (Obrany), Pilos Kefir 1,5%, FruVita Skyr Naturalny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Profi Gulasz Warzywny z Ciecierzycą. Przekąski/Inne: Pomidory, Bób (Gotowany), Chleb, Chleb Biały, 1001 Delights Falafel. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|