Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 145,24g | Węglo: 176,42g.
Śniadanie: Wątróbka Drobiowa, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Mięso z Indyka, Indyk Mielony (Gotowany), Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Tesco Sałatka Colesław, Placki Ziemniaczane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: 4F Fuel WPC Mango, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|