|
W końcu spada 💪
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 68,08g | Białk: 44,31g | Węglo: 174,22g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidor Malinowy, Sałata, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Lunch: Gołąbki bez Zawijania. Obiad: Sałata, Pomidor Malinowy, Ketchup, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Goplana Grzesiek bez Czekolady, Goplana Grzesiek Gofree, Koral Kubek. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|