Dziennik ❛˓◞˂̵ 냐미, 05 sie 22

추어탕이 증량에 그렇게 좋다믄서요?
요즘 먹는 게 달라지니 확실히 전보다는 평소에 몸 움직일 때 컨디션이 괜찮은 것 같달까요
걷는 게 힘들지가 않아용😁
49,2 kg Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2022:
304 kcal Tłusz: 10,01g | Białk: 29,52g | Węglo: 24,54g.   Lunch: 추어탕. Obiad: Quaker 오트밀 오리지널. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

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Komentarze 
수진님 정말 다 좋지만 허리 사이즈가 늘어난 듯 하네요🥲 그건 좀 슬퍼요.. 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
옆에서 보면 완전 올챙이입니다 올챙이🤣 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
와우! 추어탕이 증량에 좋다구요? 아놔 냉동실에 있는거 어쩔 ㅋㅋㅋ (저에겐 감량 아이템이 필요한데!) 
04 sie 22 przez użytkownika: suen417
수엔님 건강에도 정말 좋으니 조금씩 드셔주세용👍🏻👍🏻 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
ㅎㅎ추어탕이 증량템? 저 겁나 좋아하눈데~~😉 에이~뭐든 오바해서 먹지만 않으믄 괜찮아유~보양식이니 가끔 먹어주면 좋겠죠?😉 냐미님 체중으로 봐선 허리는 아직도 개미허리일텐데~^^ 
04 sie 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
밥반님 살 찌우는데 좋은 음식 두 가지가 선지와 추어탕이라고 들었거든요 저희 엄마는 저 보양 시키려고 난리십니다..ㅋㅋㅋ 제가 체중 대비 남들보다 배도 나오고 전체적으로 두꺼운 편 같아 보이는데 엄마는 그거 다 근육이라 하고 인바디도 복부지방 적은 편이라 알려주니..😵 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
걷는게 힘들었었어요?? 뛰는게 아니구??? 좀 더 먹읍시당! 
04 sie 22 przez użytkownika: ET’s fine_만사옥희
낙지랑 장어도요. 증량에 아주 효자템이에요. 체중은 잠깐 늘었다가 원상복귀 근데 기운이 나요~ 저도 제 모습 거울로 보면 배불뚝 허벅지 터질 것 같은데 다른 사람들 눈에 난민같아 보인다고 손목 가늘 발목 가늘 전형적인 ET 체형이라 슬퍼요. ㅠ 
04 sie 22 przez użytkownika: 요요랑 거리두기
젬젬님 그동안은 기운이 없고 등굣길은 괜찮은데 하교하면서 역에서 집까지 걸어오는 게 세상 지치더라고요 오히려 뛰는 게 괜찮았.. 다만 뛰면서 실시간으로 근육 빠지는 느낌이 났달까요 근데 지금은 훨씬 괜찮아졌으니 지금처럼만 먹으면 될 것 같아용! 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
요요님 괜히 장어가 보양식이 아니네요ㅋㅋㅋ 근데 낙지도 좋은 줄은 몰랐어요! 옷만 입으면 배 다 가려지는 슬픈 et체형.. 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
아닛 수진님도 et체형이었어요..?! 그래도 많이 들어가서 정말 다행이네요😁 
04 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
수진님 예전 그 사진의 전 이제 없어요..😭 증량하니 배불뚝 냐미가 됐네요 
05 sie 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

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