Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 115,31g | Węglo: 185,73g.
Śniadanie: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka z Ziarnami, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Jajka M. Lunch: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Hortex Marchewka z Groszkiem, Bułka Tarta, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Biedronka Musli Tropikalne, KFD WPC 82 Pure, Biedronka Banan, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, KFD Regular WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 0,5%. Przekąski/Inne: Tago Ciastka Owsiane z Czekoladą, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|