|
Сегодня ровно 6 месяцев, как я начала свой путь в Правильном Питании, подсчёте Ккал и новой жизни для себя. Что могу сказать - главное желание и понимание чего мы хотим... а дальше это затягивает и хочется больше и быстрее...
Всем худеющим - удачи и добиться желаемого💪😊 а я иду дальше к цели...
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 67,64g | Węglo: 137,98g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Черешня. Obiad: Магнит Венигрет Овощной , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Przekąski/Inne: Блины, Energy Diet Коктейль Фисташка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|