Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 91,04g | Węglo: 214,21g.
Śniadanie: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Czereśnie, Śliwka Węgierka. Lunch: Devaldano Podgrzybek Marynowany, Oliwki, Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Żółty Kabczek, Makrela. Obiad: Śliwka Węgierka, Makrela. Przekąski/Inne: Biedronka Sorbet Mango , Sorbet Truskawkowy, Devaldano Podgrzybek Marynowany, Humus, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Brawo Renata 🔥🔥 Miłej niedzieli 🤗
07 sie 22 przez użytkownika: WALDEK74
|
07 sie 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Waldek dziękuję 🤗. Miłego dnia 🌞🌞
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Tatalka, 123gold dziękuję 🤗😘😘
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
I tak miło rozpoczęłaś dzień 👏👏👍💕
07 sie 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agata, aż się zdziwiłam bo i ciasto i lody i owoców dużo jadłam w tym tygodniu 🙃😊🤗😘
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Ptemek też tak uważam 😊🤗👍
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Świetnie Reniu😁 Czasem tak jest. Cukier raz szkodzi, a inny razem pomaga. Ja już też tak miałam. Jednak ostatnio cukier spowalniał mój metabolizm i jak ograniczyłam węglowodany to w tym tygodniu jest lepiej.
07 sie 22 przez użytkownika: Luna1606
|
Luna dziękuję 🤗. Ja myślę że ruch tu dużo robi, biegam za tym psem od rana do nocy, tylko w pracy odpoczywam 😊😊
07 sie 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
|
Ruch bardzo pomaga. Chociaż ja ćwiczyłam, piłam wodę, a przyszło do ważenia a tu zero rezultatu albo lekki wzrost. Ech czasem nie rozumiem własnego organizmu 😂
07 sie 22 przez użytkownika: Luna1606
|
Ilość jedzenia to 70%, sport to tylko 30% efektów
07 sie 22 przez użytkownika: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|