Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 137,65g | Węglo: 257,40g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Cukier, Kapusta, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Sos Pesto, Galbani Mozzarella, Żabka Bagietka w Stylu Hiszpańskim, Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński , Jajko na Twardo, Jajko, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem . Lunch: Kania Prażona Cebula, Bieluch Serek Naturalny, Żabka Bagietka w Stylu Hiszpańskim, Ryż Biały. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|