Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3465 kcal
|
Tłusz: 132,36g | Białk: 210,88g | Węglo: 365,79g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Devaldano Kompot Wieloowocowy, Pomidory, Jajecznica. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Szaszłyk Drobiowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Obiad: Italiamo Pizza Quattro Formaggi, Kiwi, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane, 4F Fuel WPC Mango, Biedronka Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Orkiszowa , Biedronka Tortilla Wraps, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|